손목닥터 9988💪 서울시 무료 건강관리 프로그램 한눈에 요약 📢

목 차 📑 1️⃣ 손목닥터 9988이란? 2️⃣ 신청 자격 3️⃣ 신청 방법 4️⃣ 손목닥터 9988 포인트 혜택 5️⃣ 프로그램 구성 및 준비물 6️⃣ 손목닥터 9988 사용법 7️⃣ 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

서울시민 건강 프로젝트, 손목닥터 9988이란?

 

"99세까지 팔팔하게 살자!" 😍

건강 관리, 누구나 중요하다고 생각하지만 꾸준히 실천하는 게 어렵죠?
운동하고, 건강 체크하고, 식습관까지 관리하려면 신경 써야 할 게 너무 많아요.

그래서 서울시가 직접 운영하는 스마트 건강관리 서비스,
손목닥터 9988을 소개합니다! 🚀

 

 

✅ 스마트밴드 & 전용 앱을 활용한 건강관리 프로그램
✅ 매일 걸음 수·심박수·수면 패턴 측정 & 건강 미션 제공
✅ 목표 달성 시 포인트 적립 → 최대 10만 원 혜택!

 

특히 걷기 운동(8,000보)과 대사증후군 관리를 중심으로,
서울시민의 건강 증진을 위한 맞춤형 서비스를 제공합니다.

 

💡 운동도 하고, 건강도 지키고, 포인트도 쌓는 1석 3조 혜택!
현재 선착순 모집 중이라니, 마감 전에 신청하세요! 🏃‍♂️💨

 

 

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1️⃣ 손목닥터 9988이란? 🤔

"99세까지 팔팔하게 살자!" ✨
서울시가 시민들의 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해
무료로 운영하는 스마트 건강관리 프로그램이에요.

 

 

✔ 스마트밴드 + 전용 앱을 통해
✔ 운동량, 걸음 수, 수면 패턴, 심박수 등을 측정!
✔ 건강 미션을 수행하면 포인트 적립까지 🎁

 

👉 운동도 하고, 포인트도 받고, 건강까지 챙길 수 있는 1석 3조 서비스!

🚨 선착순 모집 중! 마감 전에 서둘러 신청하세요! 🚨

 

2️⃣ 신청 자격 🏃‍♂️

다음 조건을 충족하면 누구나 신청 가능해요!

 

✅ 서울시에 거주하는 만 19세 이상 시민
✅ 서울시 소재 직장인 & 대학생
✅ 건강을 챙기고 싶은 모든 분들! 💪

 

 

👉 단, 기존 건강관리 사업과 중복 참여는 불가하니
신청 전에 꼭 확인하세요!

 

3️⃣ 신청 방법 📱

✔ 앱스토어에서 "손목닥터 9988" 앱 다운로드 (원스토어 & 구글플레이)

✔ 손목닥터 9988 공식 홈페이지에서 자세히 확인하기

 

 

📌 신청 절차
① 회원가입 (이름, 연락처, 주민등록번호 입력)
② 본인 인증 (서울시 거주, 서울시 직장인 여부 확인, 하단 이미지 참고)
③ 건강 설문조사 작성
④ 스마트밴드 신청 or 개인 스마트워치 연동
⑤ 신청 완료 후 승인 대기!

 

🚀 승인되면 문자로 안내가 오고, 스마트밴드가 배송됩니다!

 

본인 인증

 

4️⃣ 손목닥터 9988 포인트 혜택 💰

🎯 최대 10만 포인트 지급!
✔ 신규 참여자: 10만 P
✔ 연속 참여자: 7만 P
    (하단 이미지 참고)

 

📌 포인트 적립 방법
✔ 매일 8,000보 이상 걸으면 포인트 지급!
✔ 건강 미션 수행 시 추가 포인트 적립 🎯

 

📌 포인트 사용처
✔ 서울페이 전환 가능
✔ 병원, 약국, 헬스장, 편의점, 안경점 등에서 사용 가능!

 

 

👉 운동만 해도 돈이 생긴다?! 😲
이런 혜택, 놓치면 후회합니다!

✨ 손목닥터 9988 프로그램 특징

✔ 건강 관리 + 포인트 적립 + 혜택까지 🎁
✔ 스마트밴드 + 전용 앱으로 내 건강 데이터 체크
✔ 매일 걸음 수 목표 달성 & 건강 미션 수행 가능

 

🚨 특히 하루 8,000보 걷기 미션이 인기!
꾸준히 걸으면 서울페이로 최대 10만 원까지 적립 가능! 😍

 

포인트 안내

 

5️⃣ 프로그램 구성 및 준비물 🎁

📌 구성품
✔ 스마트밴드 (선택)
✔ 충전기 & 사용 설명서
✔ 손목닥터 9988 전용 앱

 

 

📌 참여 준비물
✔ 스마트폰 (iOS 10.0 이상 / 안드로이드 5.0 이상)
✔ 블루투스 활성화 & 앱 다운로드

 

🚨 갤럭시워치, 애플워치도 연동 가능! 🚨

 

6️⃣ 손목닥터 9988 사용법 💡

📌 사용법 간단 정리!
① 스마트밴드 착용 후 앱과 블루투스로 연결
② 매일 걸음 수 & 건강 데이터 자동 기록
③ 건강 미션 수행하고 포인트 적립 🎯
④ 누적 포인트를 서울페이로 전환 후 사용!

🏋‍♂️ 주요 기능

✔ 운동 모드 - 걷기, 달리기, 자전거 모드
✔ 수면 모드 - 깊은 잠, 얕은 잠 체크
✔ 스트레스 관리 - 명상, 호흡 가이드 제공
✔ 건강 정보 분석 - BMI, 혈압, 심박수 데이터

 

⚠ 사용 전 주의사항

✅ 손목닥터 9988은 개인 건강을 모니터링하는 용도이며,
의료기기는 아니니 참고하세요!

 

✅ 민감한 건강 정보 보호
✔ 개인 정보는 안전하게 보호되며, 서울시에서만 활용됩니다.

 

✅ 기저질환이 있다면?
✔ 사용 전 의사 상담 필수! (무리한 운동 X)

 

🌟 활용 꿀팁

✅ 매일 꾸준히 착용! (데이터 자동 저장)
✅ 포인트 만료 전에 서울페이 전환!
✅ 주간 & 월간 챌린지 적극 참여!

 

🧼 사용 후 관리 방법

✔ 땀 & 먼지 제거 - 깨끗한 천으로 닦기
✔ 과충전 방지 - 완충 후 충전기 분리
✔ 방수 기능 있음! - 하지만 장시간 물 노출은 피하기

 

7️⃣ 자주 묻는 질문 (FAQ) ❓

💬 Q1. 손목닥터 9988은 누가 신청할 수 있나요?
👉 서울시 거주자, 서울 소재 직장인·대학생 모두 신청 가능해요!
✔ 만 19세 이상이면 누구나 무료 참여 가능!

 

💬 Q2. 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?
👉 서울페이로 전환 후 병원·약국·헬스장·안경점·편의점 등에서 사용 가능해요!

 

💬 Q3. 스마트밴드 없이도 사용할 수 있나요?
👉 네! 기존에 갤럭시워치, 애플워치가 있다면 앱과 연동 가능해요.
(단, 밴드가 없으면 일부 기능 제한)

 

💬 Q4. 참여하면 어떤 혜택을 받을 수 있나요?
👉 최대 10만 포인트 적립 가능!
✔ 걸음 수, 건강 미션 수행 시 포인트 지급
✔ 적립한 포인트는 서울페이로 전환해 사용 가능

 

💬 Q5. 포인트 적립 기간과 한도는 어떻게 되나요?
👉 적립 기간 26주(약 6개월)
✔ 신규 참여자: 최대 10만 P
✔ 연속 참여자: 최대 7만 P

 

 

💬 Q6. 신청 후 언제부터 사용할 수 있나요?
👉 신청 후 승인 완료되면 문자 안내가 와요!
✔ 스마트밴드는 승인 후 배송되며,
✔ 앱을 통해 즉시 건강 미션 참여 가능!

 

💬 Q7. 스마트밴드는 방수 기능이 있나요?
👉 기본 생활방수 가능!
✔ 땀·비 정도는 괜찮지만, 샤워·수영할 땐 착용 금지!

 

💬 Q8. 데이터가 삭제될 수도 있나요?
👉 아니요! 스마트폰과 클라우드에 기록되어 데이터가 사라지지 않아요!

 

💬 Q9. 기저질환이 있어도 참여할 수 있나요?
👉 가능하지만, 의료 상담 후 참여 권장!
✔ 특히 심장질환·고혈압·당뇨 등 건강 상태에 따라 운동 강도 조절 필요

 

💬 Q10. 가족이나 친구도 함께 참여할 수 있나요?
👉 네! 만 19세 이상 서울 시민이라면 함께 신청 가능!
✔ 서로 건강 미션에 도전하며 건강한 생활습관 만들기! 🎯

 

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"건강도 챙기고, 혜택도 받자!"

 

💡 운동하면 포인트가 쌓인다?! 🤩

"손목닥터 9988"은 서울시가 직접 운영하는 건강관리 프로젝트로,
무료로 건강을 챙기면서 최대 10만 원 혜택까지 받을 수 있는 기회! 🎁

 

🚀 한정 인원 모집 중! 지금 바로 어플을 다운로드 받고 신청하세요!
👉 앱스토어에서 "손목닥터 9988" 앱 다운로드 (원스토어 & 구글플레이)

 

 

✔ 건강한 생활 습관을 만들고 싶은 분
✔ 운동을 꾸준히 하고 싶은 분
✔ 걷기만 해도 포인트를 받고 싶은 분

👆 이런 분들에게 강력 추천합니다!

오늘부터 손목닥터 9988과 함께 건강한 삶을 시작하세요! 💙

 

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